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* Zie verklarende woordenlijst L-theanine kan het immuunsysteem reguleren.(52) In een gerandomiseerde dubbelblinde studie gedaan met 197 volwassenen werkzaam in de gezondheidszorg blijkt dat een combinatie van 378 mg groene thee-catechines en 210 mg L-theanine per dag na vijf maanden zorgt voor significant minder influenza-infecties (4,1%) ten opzichte van de placebogroep (13,1%)